Trupp 1

I trupp 1 tränar gymnaster som lärt sig mest av vad som krävs i trampett, tumbling och fristående.

Tumbling: Vi tränar på att ha kontroll på grundläggande övningar på tumbling och att utföra dem på ett korrekt sätt. Övningar som rondat flickis, handvolt och tre övningar utan mellansteg ligger i fokus och utvecklas allt efter gymnastens kunskaper.

Trampett: Här utmanar vi gymnasterna med olika bordhopp, både enkla och dubbla volter samt skruvar. Sträckt frivolt med eller utan skruv och överslag ligger till grunden och gymnasterna utmanas med fler och svårare övningar ju mer dem kan.

Fristående: Vi övar på avancerade friståendekoreografier, testar olika dansstilar och tränar grundläggande övningar i fristående så som handstående, balanser (ex våghalvstående, piruett, piksitt), hopp, flexibilitet (ex spagat eller pikfäll).

Ansvarig ledare:
Malin Rehnholm: malin.rehnholm@eksjo.se
Olivia Rehnholm: olivia.rehnholmm@gmail.com